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| Montag |
18.15 – 19.15 Uhr |
Pilates |
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19.30 – 21.00 Uhr
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Präventive Rückenschule
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| Dienstag |
9.00 – 10.30 Uhr
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Autogenes Training |
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10.30 – 12.00 Uhr |
Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobsen |
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15.00 – 16.00 Uhr |
Entspannung für Kinder (6 - 9 J.) |
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16.30 – 17.30 Uhr |
Entspannung für Kinder (10 - 14 J.) |
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18.00 – 19.30 Uhr |
Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobsen |
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19.30 – 21.00 Uhr |
Autogenes Training |
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| Mittwoch |
9.00 – 11.00 Uhr
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Yoga |
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17.30 – 19.00 Uhr
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Yoga |
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Donnerstag
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8.30 – 10.00 Uhr
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Bewegte Meditation |
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18.15 – 19.00 Uhr |
Bauch, Beine, Po |
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19.00 – 20.00 Uhr |
Pilates |
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| Freitag |
10.00 -11.00 Uhr
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Präventive Rückenschule |
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